Om oss
Träningsfilosofi baserad på rörelseglädje!
Med det vill vi få fler att släppa prestation och tanke kring utseende till att mer fokusera på välmående, upptäcka lusten till träning och ge kroppen det den behöver.
Vi hade tidigare en träningsstudio men har nu valt en friare variant där man kan finna oss på lite olika ställen såsom Makasih och Hela Hälsan, båda vid Munkebäck.
Vi anordnar event och träningsläger på olika platser och kommer ut på förfrågan till grupper, föreningar och företag. Mer stationärt finner ni vår utomhusträning – Utefys i dels Kålltorp men även Kåsjön.
Välkomna till vår sida och följ oss gärna på Instagram för mer information och inspiration.
Jessica Ahlborg
En av systrarna som driver Systerknuten!
Lic Personlig tränare, Löpcoach, Mental coach, Lymfmassör och utbildad inom flera olika tränings- & yogaformer.
Brinner för att hjälpa andra upptäcka sin rörelseglädje och utvecklas såväl fysiskt som sitt mindset. Själv älskar hon se träningen som äventyr och nyfiken på det mesta med rörelse. Har en stor förkärlek till att springa i skogen och gärna ultradistanslöpning.
jessica@systerknuten.se
@coach_ahlborg instagram
Jennifer Suopanki
Driver Systerknuten
Diplomerad Friskvårdsterapeut & Massör, Postural tränare, Yinyogalärare samt utbildad inom flera olika träningsformer & dans.
Har alltid haft ett stort intresse för kroppen och hur vi kan skapa de bästa förutsättningarna för en stark, frisk och välmående kropp (och knopp). Har på senare år förstått hur viktigt det är med balans mellan aktivitet och återhämtning och att lyssna på sin kropp och ser det lite som sitt kall att förmedla detta till andra.
jennifer@systerknuten.se