En plats för mera yin energi
Vi erbjuder en tillåtande och harmonisk plats för både kvinnor och män
BOKA NU
Rörelseglädje!
Vi vill få dig att uppleva och känna genuin rörelseglädje
BOKA NU
Livsstärkande träning
En välmående kropp och ett glatt sinne fri från prestation
BOKA NU
En plats med stort hjärta
men i mindre format, max 8 deltagare
BOKA NU
Previous
Next
VÅR/SOMMAR 2022

Vårschema tom v.27
Sommarschema v.28 + 32-34
v.29-31 Sommarstängt

Aktuellt grupptränings/yogaschema finner du i vårat bokningsssystem Zoezi.

NYHETER

TRÄNINGSGLÄDJE I MATTILA 8-11 SEPTEMBER

Varmt välkommen till en långhelg med rörelse och upplevelse i underbart vackra Mattila i den värmländska Finnskogen! Med Systerknutens Jessica Ahlborg & Ulrika Lindberg Lindrgen "PT Ullis".

YINYOGA & MASSAGE 13 JULI

Sista Yinyoga & massage-eventet innan sommaruppehåll.
2,5h härlig yinyoga med massage i positionerna av erfarna massörer/yogalärare. Läs mer/anmäl dig via Zoezi.

STUDION STÄNGER I DECEMBER 2022

Ja du läste rätt. Vi har valt att säga upp vår lokal för att erbjuda en mer mobil version av Systerknuten from våren 2023. Fram tom 11 december kan vi njuta av denna mysiga oas tillsammans.
Se till att hålla dig uppdaterad på mailen där vi kommunicerar det som gäller för dig som är aktiv hos oss. PS Du behöver ha klickat i att du vill ha Nyhetsbrev under dina personliga inställningar i Zoezi.
Har du några som helst frågor tveka inte att höra av dig<3

What our customers say

I’m a paragraph. Click here to add your own text and edit me. It’s easy. I’m a great place for you to tell a story.

5/5
Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus luctus nec.
Johan Andersson
Designer
5/5
Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus luctus nec.
Hannah Andersson
Manager
5/5
Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus luctus nec.
Fredrik Oliver
Support

Företag & Skola

Vi erbjuder anpassade träningsklasser, föreläsningar och workshops till såväl företag som skolor. Vi tar oss ut till er eller om ni önskar komma till oss!

 Välkommen att kontakta oss för offert och för att se vad just ni vill ha!

Barn & Ungdom

STARKA TJEJER - TRÄNINGS- & ÅTERHÄMTNINGSKURS FÖR TJEJER 13-17ÅR. ÅTER HÖSTEN 2022. Maila intresse för höstens kurs till jennifer@systerknuten.se

Om Oss

All vår träning är baserad på mer fundamentala rörelser

Dvs det finns inga maskiner. Fokus för träningen är rörlighet, styrka med sin egen kroppsvikt, livsberikande afrodans osv. Systerknuten grundar sig på tanken att vi idag behöver skapa mer utrymme för den feminina kraften (kvinnor som män) och därav erbjuds även meditation i schemat. Alla klasser avslutas även med någon form av avslappning, och träning av att vara i stillhet.

Vi tänker att det ska finnas en balans i träningen i form av att erbjuda både kraftfulla, energifyllda pass, men även träning för den mentala biten, där vi även övar oss att vara i stillhet. Systerknuten är en mysig liten studio med plats för enbart 8-12 personer beroende på aktivitet. Det ger en mer personlig och genuin känsla där vi kan möta er deltagare på ett sätt vi tycker är viktig för oss. Det finns tyvärr inga möjligheter till dusch men ombytesrum finns att tillgå.

Systerknuten är en mysig liten studio, som ger en mer personlig och genuin känsla.

Följ oss på sociala medier

Kontakta oss

0737-593919 | info@systerknuten.se​