En plats för mera yin energi
Vi erbjuder en tillåtande och harmonisk plats för både kvinnor och män
BOKA NU
Rörelseglädje!
Vi vill få dig att uppleva och känna genuin rörelseglädje
BOKA NU
Livsstärkande träning
En välmående kropp och ett glatt sinne fri från prestation
BOKA NU
En plats med stort hjärta
men i mindre format, max 8-10 deltagare
BOKA NU
Previous
Next

Vi erbjuder

Vi erbjuder en stor variation av träningsklasser. Styrka-, puls- rörlighetsträning & dans

Yoga för olika behov <3

Yin yoga, 

Vinyasa yoga,

Hatha yoga, 

Kundalini yoga

Variationsrik & upplevelse-fokuserad utomhusträning i Kålltorp och Kåsjön

Vi erbjuder flera olika massage-behandlingar för olika behov. Ayurvedisk oljemassage,

Svensk klassisk massage,

Bindvävsmassage 

Reiki Healing

Boka en träningssession enbart för dig. 

Med personlig tränare får du hjälp att nå dina träningsmål.

Missa inte våra spännande kurser och events inom yoga, träning,

hälsa & livsstil

0
mars

VÅRSCHEMA 2021
Vårschemat gäller t.o.m 30 juni (med reservation för förändringar). Se aktuellt scheman i vårat bokningssystem.

PÅ GÅNG HOS OSS!

2 APRIL - LÅNGFREDAG

UTEFYS + PÅSKJAKT
För 3:e året i rad firar vi in påsken med utomhusträning & påskjakt på Långfredagen!
Kostnadsfritt eller donera valfri summa till Sandras insamling till ALS-forskningen. Anmäl dig via info@systerknuten.se

VÅREN 2021

Nya kursstarter!
Gravidyogakurs 4 ggr - start 15 april
Restorative yoga 3 ggr - start 14 april

PERIODKORT

Köp periodkort april - juni för 1800kr. En investering för dig som tränar minst 1ggn/vecka.

What our customers say

I’m a paragraph. Click here to add your own text and edit me. It’s easy. I’m a great place for you to tell a story.

5/5
Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus luctus nec.
Johan Andersson
Designer
5/5
Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus luctus nec.
Hannah Andersson
Manager
5/5
Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus luctus nec.
Fredrik Oliver
Support

Företag & Skola

Vi erbjuder anpassade träningsklasser, föreläsningar och workshops till såväl företag som skolor. Vi tar oss ut till er eller om ni önskar komma till oss!

 Välkommen att kontakta oss för offert och för att se vad just ni vill ha!

Träning Barn & Ungdomar

STARKA TJEJER
Kurser och läger för unga tjejer 13-16år

Ny kursomgång start 7 april - ANMÄLAN ÖPPEN!

Om Oss

All vår träning är baserad på mer fundamentala rörelser

Dvs det finns inga maskiner. Fokus för träningen är rörlighet, styrka med sin egen kroppsvikt, livsberikande afrodans osv. Systerknuten grundar sig på tanken att vi idag behöver skapa mer utrymme för den feminina kraften (kvinnor som män) och därav erbjuds även meditation i schemat. Alla klasser avslutas även med någon form av avslappning, och träning av att vara i stillhet.

Vi tänker att det ska finnas en balans i träningen i form av att erbjuda både kraftfulla, energifyllda pass, men även träning för den mentala biten, där vi även övar oss att vara i stillhet. Systerknuten är en mysig liten studio med plats för enbart 8-12 personer beroende på aktivitet. Det ger en mer personlig och genuin känsla där vi kan möta er deltagare på ett sätt vi tycker är viktig för oss. Det finns tyvärr inga möjligheter till dusch men ombytesrum finns att tillgå.

Systerknuten är en mysig liten studio, som ger en mer personlig och genuin känsla.

Följ oss på sociala medier

Kontakta oss

0737-593919 | info@systerknuten.se​