En plats för mera yin energi
Vi erbjuder en tillåtande och harmonisk plats för både kvinnor och män
BOKA NU
Rörelseglädje!
Vi vill få dig att uppleva och känna genuin rörelseglädje
BOKA NU
Livsstärkande träning
En välmående kropp och ett glatt sinne fri från prestation
BOKA NU
En plats med stort hjärta
men i mindre format, max 8-10 deltagare
BOKA NU
Previous
Next

Vi Erbjuder

Här hittar du styrke, puls och rörlighetsklasser av olika intensitet.

Yogaklasserna Hathayoga, Vinyasa, Yin yoga & Kundalini

Powerwalk och styrkebaserad stationsträning. Löpning och styrketräning med naturen och din kropp som redskap. 

Utöver träning erbjuder vi dessutom massage, personlig träning, yoga -PT,  och Reiki healing.

Individuellt anpassad träning med Personlig tränare

Evenemang av olika slag. Yinyoga & massage, Chakra Restorative, Afro Yoga Fusion, mobilitetsutbildning

Ett varierat utbud av styrka-, puls- och rörlighetsklasser

Vinyasa, hatha, kundalini och yinyoga

Säsongpass april – september. Utomhusklasserna varierar med olika intensitet

Svensk klassisk massage, bindvävsmassage & Auyrvedisk massage, Reiki Healing

Individuellt anpassad träning med personlig tränare

Workshops/kurser/event inom Yoga, träning, löpning, meditation mm

0
Januari

Vårschema vt 2020

Reservation för eventuella förändringar. För aktuellt schema gå till bokningen

Aktuellt

1-2 februari ÖPPET HUS

Öppet hus med prova på pass, utlottning och en medlemsspecial. Boka plats via mail info@systerknuten.se eller droppa in mellan 10-16.30

7 februari

Yinyoga & Massage 2h 15min event för kropp och själ

14 februari

Singel FYS passet för dig som är singel;)

What our customers say

I’m a paragraph. Click here to add your own text and edit me. It’s easy. I’m a great place for you to tell a story.

5/5
Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus luctus nec.
Johan Andersson
Designer
5/5
Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus luctus nec.
Hannah Andersson
Manager
5/5
Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus luctus nec.
Fredrik Oliver
Support

Företag & Skola

Vi erbjuder företagsanpassade träningsklasser. Vi kan erbjuda träningsklasser ute på er skola alternativt tillfällen i vår träningsstudio.

Träning Barn & Ungdomar

BARNYOGA 4-12år

AFRO YOGA tjejer 13-17år

Om Oss

All vår träning är baserad på mer fundamentala rörelser

Dvs det finns inga maskiner. Fokus för träningen är rörlighet, styrka med sin egen kroppsvikt, livsberikande afrodans osv. Systerknuten grundar sig på tanken att vi idag behöver skapa mer utrymme för den feminina kraften (kvinnor som män) och därav erbjuds även meditation i schemat. Alla klasser avslutas även med någon form av avslappning, och träning av att vara i stillhet.

Vi tänker att det ska finnas en balans i träningen i form av att erbjuda både kraftfulla, energifyllda pass, men även träning för den mentala biten, där vi även övar oss att vara i stillhet. Systerknuten är en mysig liten studio med plats för enbart 8-12 personer beroende på aktivitet. Det ger en mer personlig och genuin känsla där vi kan möta er deltagare på ett sätt vi tycker är viktig för oss. Det finns tyvärr inga möjligheter till dusch men ombytesrum finns att tillgå.

Systerknuten är en mysig liten studio, som ger en mer personlig och genuin känsla.

Följ oss på sociala medier

Kontakta oss

0737-593919 | info@systerknuten.se​